top of page

Nevrotiklik nedir?

Yıllar önce, psikolog Hans Eysenck, zihinsel hastalıkların stresli olaylar ve kişilik özelliği nevrotikliği arasındaki etkileşimlerden kaynaklandığını öne sürdü. Araştırmacılar nevrotikliği “çeşitli stres kaynaklarına tepki olarak sık ve yoğun olumsuz duygular yaşama eğilimi ile birlikte genel bir yetersizlik duygusu ve yoğun olumsuz duygular ve stresli olaylar üzerinde kontrol eksikliği algısı” olarak tanımladılar.

Doğal olarak, birisi zorlu ve potansiyel olarak stresli olayların öngörülemez ve kontrol edilemez olduğuna inandığında, olaylardan kaçınma veya hem olaylara hem de olumsuz duygusal deneyimlere olumsuz yanıt verme olasılıkları daha yüksektir.

Nevrotik insanların olumsuz duyguları azaltmaya veya önlemeye çalışmasının bir yolu, kaçınarak başa çıkmaktadırlar. (kaçınmayla başa çıkma olarak da adlandırılır). Kaçınmayla başa çıkmanın bazı örnekleri, dikkatin dağılması, güvence arama, kaygı uyandıran faaliyetlerden veya durumlardan kaçınma ve güvenlik davranışlarında bulunmadır. Hatta endişe verici endişe işlevi doğrudan yaşandığı hoş olmayan duygulardan bireyi korumaktır beri, çekingen başa çıkma ile ilişkili olabilir.

Kaçınan başa çıkma rahatsızlığı geçici olarak azalttığından, olumsuz duyguları azaltmak için uzun vadeli iyi bir strateji gibi görünebilir. Ama öyle değil. Uzun vadede, kaçıngan başa çıkma yöntemini kullanan kişiler genellikle daha sık veya yoğun tiksindirici duygular yaşarlar.

Ek olarak, davranışsal kaçınma ile meşgul olmak, kişinin hatalı inançlarına meydan okumak için daha az fırsat olduğu anlamına gelir. Yani, düzeltici öğrenme asla gerçekleşmez. Örneğin, köpeklerden sürekli uzak duran köpek fobisi olan bir kişi, çoğu köpeğin zararsız olduğunu asla öğrenemez.

O halde hem nevrotikliği hem de duygusal bozuklukları koruyan şey, “duygu güdümlü kaçınmacı başa çıkma”dır. Araştırmacıların da belirttiği gibi, "nevrotiklikten duygusal bozukluklara köprüyü oluşturan ve tüm duygu bozuklukları için temel duygusal deneyimlere karşı bu caydırıcı tepkisellik ve bunun sonucunda ortaya çıkan duygu güdümlü kaçınmacı başa çıkmadır."

Ancak kaçınarak başa çıkmanın doğası ve kaçınılan belirli duygular, her insan için farklı durumlarda gözükebilir. Bir kişinin benzersiz öğrenme deneyimleri, duygusal deneyimlerinin tetikleyicisi veya odağı ile etkileşime girer ve bu da belirli bir olumsuz duygusal tepkiye neden olur. Bu tepki, bireyin genetik yatkınlığına (yani nevrotiklik düzeylerine) bağlı olarak, duygusal bir bozukluğa (ya da hiç olmamasına) neden olabilir. Bu konu hakkında daha fazla bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

1 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Kaygı, olumsuz beklentinin hem zihinsel hem de fiziksel halidir. Zihinsel olarak, artan uyarılma ve endişeye yol açan işkenceye maruz kalma ve fiziksel olarak birden fazla vücut sisteminin nahoş aktiv

Anksiyete şu anda dünya çapında önde gelen zihinsel sağlık sorunudur ve özellikle gençler arasında kaygı insidansı hala artmaktadır. Artan sayıda çocuk ve ergen bu bozuklukla teşhis edilmektedir. Kayg

Anksiyete, yalnızca zihinde sonsuz endişe döngüleri ile değil, vücuttaki genel ürkeklik ve titremeden kulak çınlaması ve nefes darlığına kadar kalp çarpıntısı yaratan rahatsızlıklarla da kendini göste

bottom of page